संतुलित आहार मानसिकता
संतुलित आहार मानसिकता जब डाइटिंग की बात आती है , तो बहुत से लोग इसे शुरू करने से पूर्व ही स्वयं को असफलता के लिए तैयार कर लेते हैं। वे सचमुच व्यवस्थित आहार पर जाने से घबराते हैं l ऐसा करके वास्तव में वह इस सफर को शुरू करने से पहले ही मार्ग में घटित होने वाली दुर्घटनाओं की योजना बना रहे होते हैं। कहने के लिए दुखद ...